11月16日，金沙集团3354cc组织开展“走进心灵”讲座暨“爱与和解”静心沙龙。本次沙龙以“我不止活在别人的眼中”为主题，由学院2022级本科生辅导员赵婧婧主讲，通过沉浸式互动与面对面对话，引导同学们开启一段认识自我、悦纳自我、超越自我的心灵旅程。

活动伊始，赵婧婧以亲切的自我介绍破冰，迅速拉近了与同学们的距离。她结合自身经历，分享关于“被看见”与“被定义”的深刻体悟，引导同学们反思是否常收他人眼光与期待束缚，进而忽略内心真实诉求，引发了同学们的强烈共鸣。

在“别人眼中的我”分享环节，赵婧婧首先分享了个人成长故事，讲述了如何将“向内指责”的思维惯性转化为成长力量。在她的鼓励下，同学们纷纷敞开心扉，坦诚交流自身在社会比较中的困惑、在他人评价中的摇摆与迷茫。通过分享互动，同学们认识到，外界评价可作为自我提升的参考，但不应成为心灵的枷锁，真正的自我价值感源于内在的建构与确认，而非对外部反馈的过度依赖。

在“了解‘我’--我是谁？”环节，赵婧婧引入了“经验自我（Me）”与“主动自我（I）”的心理学概念，以深入浅出的讲讲，帮助同学们清晰区分被社会角色、他人期待定义的“我”，与具备主动感知、选择、创造能力的“我”，为同学们打开了自我认知的新视角。

在小组讨论环节中，同学们围绕个人“成就事件”展开交流，深入发掘自身独特优势。在真诚交流与相互启发中，许多同学发现了曾被自己忽视的闪光点，在集体镜照中看到了更立体、更丰富的自我。

活动尾声聚焦“活出自己想要的样子”主题。赵婧婧以杰出校友为例，引导学生畅想未来发展规划。同学们随机抽取“彩虹卡片”，卡片上温暖而富有哲理的话语为大家带来心灵触动，现场交流充满了对未来的期待与对自我成长的思考，传递出“我不只如此，不止于此”的积极信念。